每天睡前静躺5分钟，背直了，驼背改善了，肚子平了，腰也细了#瑜伽#瑜伽轮

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家运动#瑜伽轮 #居家锻炼

2025-08-31 12:10:00

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每天坚持滚背50次 不仅开肩美背 而且身体也会越来越柔软#瑜伽 #居家锻炼 #开肩美背#拉伸#瑜伽轮

2025-09-09 12:56:37

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每天坚持滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了，肚子也没了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #瑜伽轮@DOU+上热门

2025-11-09 06:59:14

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#户外钓鱼 #钓鱼人的日常 #户外钓鱼人 #钓鱼野钓 #垂钓

2025-10-19 16:23:00

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2025-10-19 16:23:00

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2025-10-19 16:23:00

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2025-10-19 16:23:00

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#秋冬穿搭 #双11星选好物 #马甲背心

2025-10-19 16:23:00

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军训/役前训练刚需！藏青色制式袜，军训、役前训练总被袜子磨脚、闷汗困扰？选这款欧若风藏青色制式袜就对了！ 遵循制式设计，藏青色经典百搭，适配各类训练着装。面料升级耐磨材质，反复摩擦也不易起球破洞，应对长时间队列、跑步训练毫无压力；同时具备强吸汗能力，快速带走脚部湿气，搭配防臭工艺，告别训练后闷臭尴尬。 贴合脚型不紧绷，从晨训到夜训都能保持舒适，是军迷、参训人员的必备实用好物，轻松应对高强度训练需求！#军训必备好物 #役前训练装备 #欧若风制式袜 #军迷袜子推荐 #耐磨防臭军训袜

2025-10-19 16:23:00

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#斐乐 新品上新！连帽加绒外套！外层防风拒水！内里亲肤舒适！上身板正有型！#品质男装 #谁穿谁好看

2025-10-19 16:23:00

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一条大河波浪宽，#集体活动 #校园随拍记录美好瞬间

2025-10-19 16:23:00

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这条维动秋季运动裤也太帅了吧！直筒宽松的版型，舒适的面料，上身真的巨帅啊！平时运动打球穿它再合适不过了。喜欢的兄弟们快给自己安排一条吧！#百搭神裤 #穿搭ootd #休闲裤 #裤子穿搭 #男生穿搭

2025-10-19 16:23:00

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