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发布时间:2025-10-27 12:43:15
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养生党速藏!解锁养生宝藏山茱萸肉,3种简单吃法赶紧码住~ 【山茱萸泡茶】 材料:山茱萸肉6-12克 做法:洗净用沸水冲泡,焖5-10分钟即可。入口微涩,回甘清甜,日常超方便~ 【山茱萸粥】 材料:山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量 做法:山茱萸去核,与粳米砂锅同煮,快熟加白糖再煮片刻。粥香醇厚,酸甜养胃~ 【山茱萸炖甲鱼】 材料:山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜葱盐适量 做法:甲鱼处理干净,山茱萸煮20分钟后,加甲鱼、红枣、姜葱盐慢炖1小时。汤鲜肉嫩,秋冬滋补~ #养生茶 #山茱萸的功效与作用 #山茱萸泡水#养生就是养健康 #健康食材 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音小助手
2025-10-27 12:43:15
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2025-10-27 12:43:15
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