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2025-09-29 08:00:00

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好久都没有睡过那么踏实的觉了 不知道从什么时候开始变得无法入眠 闭上眼睛都是一些乱糟糟的事情.#褪黑素#大学生#种草

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高含量多种女维，27种营养成分一瓶顶多瓶#维生素 #生物素 #营养品 #叶酸

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长白山西洋参搭配枸杞冲泡成茶，是温润滋补的好选择，具体流程如下： 首先备好食材，取3-5片长白山西洋参切片，搭配8-10颗枸杞，用清水仔细冲洗干净，沥干水分备用。 接着烫洗茶具，将茶杯或茶壶用沸水浇淋一遍，既能去除杂质，又能提前预热茶具，让后续冲泡的茶汤更好地释放香气与营养。 随后放入备好的西洋参和枸杞，倒入90-100°C的开水，水量以刚好没过食材，且达到茶具八分满为佳——这样既能充分浸润食材，又为后续续水留下空间。 最后盖上盖子，焖泡5-8分钟，待茶汤温度稍降至适口时即可饮用。一杯饮尽后，可反复续水，直至味道渐淡，尽享这份温润滋养。#西洋参 #长白山西洋参 #农产品 #珍贵药材 #超便宜超划算

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老美那边大品牌生物素。#生物素 #乐力

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