
指压板超慢跑真的很神奇!!你们可以试一试#超慢跑#指压板#居家锻炼#自律#足底慢跑指压板
发布时间:2025-07-15 11:43:15
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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瑜伽🧘♀️老师告诉我:别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈收
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指压板是很好的居家健身小器械,对大肚腩和内脏脂肪都有帮助,但是一定要用正确的方法去踩!#健身 #居家健身有新招 #居家锻炼 #指压板 #足底按摩好处多
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