滑雪机盆底肌训练器居家锻练臀腿大腿内侧女士产后凯格尔美腿机#体态矫正 #女性瑜伽 #居家健身有新招 #产后恢复身材 #运动康复
发布时间:2025-08-24 16:26:39
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2025-09-04 11:10:18
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大腿内侧赘肉多,臀两侧塌陷,盆底肌松弛,每天300次,真的紧致了 臀部也饱满了😱。肚子平了 胯窄了 腿瘦了 腰细了 全身都紧致了#居家锻炼 #女性保养
2025-09-08 07:34:46
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2025-08-24 16:26:39
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起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈 20分钟,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰#居家健身有新招
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